le petit olivier argan oil pomegranate ochranny sampon pre farbene vlasy 250 ml Oléanat
Chcete vedieť, kedy budú podobné produkty v zľave? Prihláste sa alebo sa registrujte zadarmo do Papio klubu. Upozorníme vás ihneď, ako cena reálne klesne!
Na základe tvojho hľadania le petit olivier argan oil pomegranate ochranny sampon pre farbene vlasy 250 ml Oléanat sme pre teba našli tieto kozmetické produkty.
Bio balzam na nohy obsahuje 100% prírodné účinné látky. Nohy osviežuje, upokojuje, uvoľňuje, vyživuje a pomáha citlivým, poškodeným alebo prehriatym nohám. Spojenie jedinečných éterických olejov a panenských olejov prináša chodidlám pohodlie. Bio balzam na nohy
viacposkytuje ošetrenie realizované pomocou aktívnych prírodných látok. Jeho 100% prírodný pôvod je založený na rovnováhe čistých a prírodných éterických olejov ponúkajúcich vysoko aktívnu synergiu so sviežou vôňou. Nohy, často zanedbávané, zabezpečujú rovnováhou tela, pričom na nich spočíva všetka… menej
Hľadáte prostriedok proti suchej pokožke, ktorý dodá vašej pokožke krásny vzhľad? Ideálny na leto i zimu a pre celú rodinu? Jednoznačne odporúčame bio olivové maslo, ktoré výborne udržuje vlhkosť v pokožke a zabraňuje jej vysúšaniu.
viacMá príjemnú jemnú sviežu vôňu s podtónmi jazmínu. Ako vám použitie Bio olivového masla pomôže? Pokožka má po použití krásny hydratovaný vzhľad, je hebká na dotyk a pekne žiari. Odporúčame vyskúšať po kúpeli alebo sprche na ešte vlhkú pokožku. Čo Bio olivové maslo nahradzuje? Plne ním nahradíte… menej
Bio balzam Svalová vitalita odporúčame používať pred akýmkoľvek športom alebo svalovou aktivitou. Pomáha pripraviť svaly na zvýšenú aktivitu a zároveň po námahe pomáha uvoľniť a relaxovať boľavé svaly. Častým príznakom preťaženia svalov je ich bolesť
viaca pocit ťažkých unavených svalov s ktorými vám pomôže extrakt z arniky a slamienky. Éterické oleje gáfor, jedľový balzam a éterický olej rozmarín majú stimulujú cirkuláciu krvi čím pomáhajú pripraviť a regenerovať svaly. Mandarínkový olej a extrakt z jalovca pomáhajú upokojiť bolesť. Ako vám… menej
Bio nechtíkové maslo v sebe obsahuje kombináciu nechtíka a bambuckého masla. Táto kombinácia zmäkčuje suchú, popraskanú a šupinatú pokožku. Upokojí podráždenú pokožku a môžete ho dokonca používať i na pokožku po holení a opaľovaní. Veľmi
viacdobre sa vstrebáva a je bez vône. Ako vám použitie Bio nechtíkového masla pomôže? Určite ho využijete na akýmkoľvek spôsobom podráždenú pokožku. Či už je pokožka začervenaná, podráždená, šupinatá, popraskaná, spálená od slnka vždy odporúčame použiť práve toto maslo. Pomôže zregenerovať pokožku a… menej
Arganový olej je vhodný pre starostlivosť o pokožku dospelých ale aj o starostlivosť o citlivú pokožku detí. Vďaka vysokému obsahu nenasýtených mastných kyselín tento krém obnovuje zdravie narušenej a suchej pleti. Bio bambucké maslo s
viacarganovým olejom je elixírom proti starnutiu. Použite na celé telo, vhodný pre celú rodinu, vrátane malých detí, alergikov, ekzematikov. Ľahko navoňaný esenciálnym olejom. Certifikované Ecocert - 100% zložiek má prírodný a organický pôvod. Zloženie: Butyrospermum parkii butter*, Argania spinosa… menej
V kombinácii s inými maslami a olejmi okrem rozžiareného vzhľadu zlepší i vláčnosť a hebkosť vašej pokožky. V zložení nájdete i olej Buriti, ktorý pomáha ochrániť pred UVA žiarením. UVA žiarenie spôsobuje poškodenie pleti. Ideálna
viacpre každodennú ochranu pleti a jej rozžiarenie. Ako vám použitie Bio marhuľového masla pomôže? Poskytuje pleti ochranu, regeneruje ju a pomáha ju zvláčňovať a rozžiariť. Okrem týchto účinkov zaujme i fakt, že marhuľový olej pomáha pri probléme s uhrami a pleť jemne tónuje. Maslo je veľmi ľahké a… menej
Toto bio krémové bambucké maslo je skutočným pokladom pre vašu pokožku. Regeneruje, upokojuje a chráni pokožku pred vysušovaním a vonkajšími vplyvmi. Zvlhčuje vrchné vrstvy epidermy. Odporúča sa pre suchú až veľmi suchú pokožku a všetky
viactypy pleti. Bambucké maslá francúzskej značky Oléanat pochádzajú pôvodom z Ghany. Sú v bio kvalite a zakúpené v systéme Fair trade (Spravodlivého obchodu). Zberom plodov stromu Shea miestne ženy podporujú svoje rodiny a z tohto dôvodu sa bambucké maslo miestnymi obyvateľmi nazýva “zlato žien”. Ako… menej
Jemného a osviežujúceho zloženia sa dosiahlo zmiešaním palmového, olivového a sezamového oleja. Mydlo marseille obsahuje verbenu, ktorej osviežujúca a posilňujúca vôňa pomôže príjemne začať nový deň. V ponuke je balenie 300ml s pumpičkou pre ľahké
viacpoužitie a ekonomické - rodinné balení 1L, ktoré je cenovo zvýhodnené a hodí sa tiež pre opakované doplňovanie do balenia s pumpičkou. Bez parabénov, EDTA, bez farbív... Certifikované Ecocert. 99% zložiek je prírodného pôvodu, 16% z ekologického hospodárstva. Zloženie: Aqua, pottasium olivate,… menej
Bio mandľové maslo zlepšuje celkový stav pokožky ako i jej pružnosť. Veľmi dobre hydratuje vrchné vrstvy epidermy. Má veľmi jemnú sladkú vôňu s podtónom mandlí. Ako vám použitie Bio mandľového oleja pomôže? Vďaka účinkom mandľového
viacoleja a bambuckého masla odporúčame používať na suchú pleť a pokožku. Hydratuje a zjemňuje takže po použití pokožka pôsobí zdravšie a hebko. Čo Bio mandľové maslo nahradzuje? Nahradí ochranné krémy najmä v zime ale i hydratačné krémy na suchú pokožku. Pre koho je tento výrobok určený? Ideálne pre… menej
Kombinácia oslieho mlieka a bambuckého masla má silné regeneračné účinky na pokožku. Oslie mlieko je zložením veľmi podobné ľudskému materskému mlieku a to kombináciou vitamínov A a E, mastných kyselín a omega 3 a 6
viackyselín. Tieto zložky sú veľmi efektívne pri prevencii proti starnutiu pokožky a jej regenerácii. Výrobky z oslieho mlieka sú ideálne na pokožku postihnutú lupienkov, ekzémamy alebo akné. Zloženie: Sodium Palmate**, Sodium Palm Kernelate**, Aqua, Glycerin**Lactis lipida*, Butyrospermum parkii*,… menej
Kakaové maslo je menej známe než napríklad bambucké maslo, avšak akonáhle objavíte jeho výnimočné hydratačné účinky, určite si ho obľúbite. Najmä v podobe namiešaného bio balzamu v kombinácii s jojobovým olejom a spomínaným bambuckým maslom.
viacBalzam s bio kakaovým maslom je nevyhnutnou kozmetickou výbavou pre všetky typy suchej i citlivej pokožky, ktorá veľmi prehnane reaguje na vonkajšie faktory. Práve tento balzam pomáha pokožku upokojiť a dodáva všetko potrebné pre veľmi vysušenú a poškodený pokožku, ktorá sa vďaka nemu regeneruje.… menej
starostlivosť a hydratácia i pre veľmi citlivú pokožku a odporúča sa predovšetkým pre pokožku detí a batoliat a na alergickú pokožku vhodné na použitie aj na holenie v prípade, že pracuje v odvetví, kde je
viacpotrebné časté umývanie rúk, pôsobí toto mydlo veľmi blahodárne mnohostrannosť jeho použitia je zrejmá tiež z toho, že sa používa ako jemný prací prostriedok alebo nastrúhané na vločky do pračiek - obzvlášť na vlnu a kojenecké oblečenie priama aplikácia mydla dohromady so studenou vodou naviac… menej
starostlivosť a hydratácia pokožky, vhodné i pre veľmi citlivú pokožku a odporúča sa predovšetkým pre pokožku detí a batoliat a na alergickú pokožku vhodné na použitie aj na holenie v prípade, že pracuje v odvetví,
viackde je potrebné časté umývanie rúk, pôsobí toto mydlo veľmi blahodárne mnohostrannosť jeho použitia je zrejmá tiež z toho, že sa používa ako jemný prací prostriedok alebo nastrúhané na vločky do pračiek - obzvlášť na vlnu a kojenecké oblečenie priama aplikácia mydla dohromady so studenou vodou… menej
Ako vám použitie Sady mydiel s mandľovým olejom pomôže? V prvom rade ide o veľmi ekonomické balenie. Do úvahy je potrebné brať i účinky mandľového oleja na pokožku. Čo Sada mydiel s mandľovým olejom nahradzuje?
viacNahradí bežné mydlá, sprchové gély a mydlá na ruky. Pre koho je tento výrobok určený? Všestranný produkt, vhodný vďaka svojmu baleniu ako darček, ale i na bežné používanie pre celú rodinu. Vďaka mandľovému oleju je vhodné na suchú pokožku so sklonom k tvorbe šupiniek. Spôsob použitia: môžete… menej
Balenie mydielok je namiešané tak, aby vyhovovalo celej rodine. Vyrobené sú z 3 ílov, organického palmového a kokosového oleja a prírodnej vône. Zelený íl má čistiace účinky, červený íl je na pokožku veľmi jemný a
viacmydlo so žltým ílom vyhovuje potrebám citlivej pokožky. Mydlá neobsahujú žiadne chemické látky a sú vhodné pre citlivú, alergickú a tiež detskú pokožku. Ako vám použitie Rastlinných mydiel pomôže? Rastlinné mydlá s tromi druhmi ílov pokožku veľmi jemne očistia bez toho, aby ju vysušili alebo… menej
oléanat
citlivá,
20+,
do 20 rokov,
pigmentové škvrny a začervenania pokožky,
pedikúra a manikúra,
omladenie a lifting pleti,
prírodná kozmetika,
bio ,
ruky
Stredný východ je oblasťou bohatou na zložky používané pri výrobe kozmetiky. Objavte so zn. Oléanat tradičné a menej známe produkty, akým je i balzam s bambuckým maslom a ťavím mliekom. Bambucké maslo s ťavím mliekom
viacpomáha udržiavať zdravú i tú najcitlivejšiu pokožku. Upokojuje všetky typy pokožky, ale i pokožku po opaľovaní. Pokožku zanecháva hebkú a bez pocitu suchosti. Pri použití na pokožke po opaľovaní zabraňuje lúpaniu odumretých kožných buniek. Ako vám použitie Bambuckého masla s ťavím mliekom pomôže?… menej
Tajomstvo oslieho mlieka však tkvie najmä vo výnimočnej kombinácii kyselín a vitamínov A, E a omega 3 a 6 kyselín, ktoré sú efektívne pre regeneráciu pokožky a prevencii jej starnutia. Bio bambucké maslo je hypoalergénne
viaca perfektne sa hodí k ošetrovaniu i citlivej a iným spôsobom namáhanej pokožke. Je tiež odporučaný pre pokožku s ekzémami, akné alebo lupienkou. Zloženie: bambucké maslo, oslie mlieko bio, parfém, tocopherol (vitamín E). menej
Korres Argan Oil, 250 ml, Šampóny pre ženy, Šampón Korres Argan Oil efektívne čistí pokožku hlavy, dôkladne umýva vlasy a navracia im prirodzenú krásu.Vlastnosti:umýva vlasy a čistí pokožku hlavypredlžuje farbu vlasovprevonia vlasy jemnou vôňouZloženie:vegánsky produktbez
viacsulfátovneobsahuje silikónyPoužitie:Naneste primerané množstvo šampónu na mokré vlasy. Napeňte a dôkladne opláchnite. V prípade potreby ich opakujte. menej
Schwarzkopf Gliss Colour Perfector, 250 ml, Šampóny pre ženy, Šampón Schwarzkopf Gliss Colour Perfector efektívne čistí pokožku hlavy, dôkladne umýva vlasy a navracia im prirodzenú krásu.Vlastnosti:umýva vlasy a čistí pokožku hlavypredlžuje farbu vlasovregeneruje a vyživuje
viacvlasyprevonia vlasy jemnou vôňouPoužitie:Naneste primerané množstvo šampónu na mokré vlasy. Napeňte a dôkladne opláchnite. V prípade potreby ich opakujte. menej
Davines Minu Caper Blossom, 250 ml, Šampóny pre ženy, Šampón Davines Minu Caper Blossom efektívne čistí pokožku hlavy, dôkladne umýva vlasy a navracia im prirodzenú krásu.Vlastnosti:predlžuje farbu vlasovumýva vlasy a čistí pokožku hlavyregeneruje a vyživuje
viacvlasyposilňuje vlasové vláknaprevonia vlasy jemnou vôňouPoužitie:Naneste primerané množstvo šampónu na mokré vlasy. Napeňte a dôkladne opláchnite. V prípade potreby ich opakujte. Pre optimálny výsledný efekt pokračujte vlasovou starostlivosťou z rovnakého radu. menej
OGX Orchid Oil, 385 ml, Šampóny pre ženy, Šampón OGX Orchid Oil efektívne čistí pokožku hlavy, dôkladne umýva vlasy a navracia im prirodzenú krásu.Vlastnosti:umýva vlasy a čistí pokožku hlavypredlžuje farbu vlasovnapravuje vlasy po pobyte v
viacslanej alebo chlórovanej vodevyhladzuje a zaceľuje vlasové vláknointenzívne vlasy hydratujeprevonia vlasy jemnou vôňouZloženie:bez sulfátovPoužitie:Naneste primerané množstvo šampónu na mokré vlasy. Napeňte a dôkladne opláchnite. menej
Lee Stafford Argan Oil from Morocco, 250 ml, Šampóny pre ženy, Šampón Lee Stafford Argan Oil from Morocco efektívne čistí pokožku hlavy, dôkladne umýva vlasy a navracia im prirodzenú krásu.Vlastnosti:umýva vlasy a čistí pokožku hlavyintenzívne
viachydratujezanecháva vlasy hebkéregeneruje a vyživuje vlasyPoužitie:Naneste primerané množstvo šampónu na mokré vlasy. Napeňte a dôkladne opláchnite. menej
Gestil Care, 250 ml, Šampóny pre ženy, Šampón Gestil Care efektívne čistí pokožku hlavy, dôkladne umýva vlasy a navracia im prirodzenú krásu.Vlastnosti:umýva vlasy a čistí pokožku hlavypredlžuje farbu vlasovPoužitie:Naneste primerané množstvo šampónu na mokré vlasy.
viacNapeňte a dôkladne opláchnite. menej
Paul Mitchell Colorcare, 100 ml, Šampóny pre ženy, Šampón Paul Mitchell Colorcare efektívne čistí pokožku hlavy, dôkladne umýva vlasy a navracia im prirodzenú krásu.Vlastnosti:umýva vlasy a čistí pokožku hlavyintenzívne hydratujedodáva lesk a objempredlžuje farbu vlasovPoužitie:Naneste
viacprimerané množstvo šampónu na mokré vlasy. Napeňte a dôkladne opláchnite. menej
Paul Mitchell Colorcare, 300 ml, Šampóny pre ženy, Šampón Paul Mitchell Colorcare efektívne čistí pokožku hlavy, dôkladne umýva vlasy a navracia im prirodzenú krásu.Vlastnosti:umýva vlasy a čistí pokožku hlavyintenzívne hydratujedodáva lesk a objempredlžuje farbu vlasovPoužitie:Naneste
viacprimerané množstvo šampónu na mokré vlasy. Napeňte a dôkladne opláchnite. menej
Biolage Essentials ColorLast, 250 ml, Šampóny pre ženy, Šampón Biolage Essentials ColorLast efektívne čistí pokožku hlavy, dôkladne umýva vlasy a navracia im prirodzenú krásu.Vlastnosti:umýva vlasy a čistí pokožku hlavypredlžuje farbu vlasovdodáva lesk a objemregeneruje a
viacvyživuje vlasyPoužitie:Naneste primerané množstvo šampónu na mokré vlasy. Napeňte a dôkladne opláchnite. Pre optimálny výsledný efekt pokračujte vlasovou starostlivosťou z rovnakého radu. menej
Helen Seward ChromaElisir, 250 ml, Šampóny pre ženy, Šampón Helen Seward ChromaElisir efektívne čistí pokožku hlavy, dôkladne umýva vlasy a navracia im prirodzenú krásu.Vlastnosti:predlžuje farbu vlasovintenzívne hydratujePoužitie:Naneste primerané množstvo šampónu na mokré vlasy. Napeňte a
viacdôkladne opláchnite. menej
Lavera Colour & Care, 250 ml, Šampóny pre ženy, Šampón Lavera Colour & Care efektívne čistí pokožku hlavy, dôkladne umýva vlasy a navracia im prirodzenú krásu.Vlastnosti:umýva vlasy a čistí pokožku hlavypredlžuje farbu vlasovintenzívne hydratujeprevonia vlasy
viacjemnou vôňouZloženie:neobsahuje silikónyPoužitie:Naneste primerané množstvo šampónu na mokré vlasy. Napeňte a dôkladne opláchnite. V prípade potreby ich opakujte. menej
Alcina Special Care, 250 ml, Šampóny pre ženy, Šampón Alcina Special Care efektívne čistí pokožku hlavy, dôkladne umýva vlasy a navracia im prirodzenú krásu.Vlastnosti:predlžuje farbu vlasovregeneruje a vyživuje vlasyzanecháva vlasy hebkéPoužitie:Naneste primerané množstvo šampónu na
viacmokré vlasy. Napeňte a dôkladne opláchnite. V prípade potreby ich opakujte. menej
Redken Color Extend Magnetics, 300 ml, Šampóny pre ženy, Šampón Redken Color Extend Magnetics efektívne čistí pokožku hlavy, dôkladne umýva vlasy a navracia im prirodzenú krásu.Vlastnosti:predlžuje farbu vlasovumýva vlasy a čistí pokožku hlavyintenzívne hydratujePoužitie:Naneste primerané
viacmnožstvo šampónu na mokré vlasy. Napeňte a dôkladne opláchnite. menej
Syoss Color Tsubaki Blossom, 750 ml, Šampóny pre ženy, Šampón Syoss Color Tsubaki Blossom efektívne čistí pokožku hlavy, dôkladne umýva vlasy a navracia im prirodzenú krásu.Vlastnosti:umýva vlasy a čistí pokožku hlavypredlžuje farbu vlasovregeneruje a vyživuje
viacvlasyZloženie:obsahuje minimálne 90 % zložiek prírodného pôvoduvegánsky produktPoužitie:Naneste primerané množstvo šampónu na mokré vlasy. Napeňte a dôkladne opláchnite. V prípade potreby ich opakujte. menej
Schwarzkopf Gliss Colour Perfector, 400 ml, Šampóny pre ženy, Šampón Schwarzkopf Gliss Colour Perfector efektívne čistí pokožku hlavy, dôkladne umýva vlasy a navracia im prirodzenú krásu.Vlastnosti:umýva vlasy a čistí pokožku hlavypredlžuje farbu vlasovregeneruje a vyživuje
viacvlasyprevonia vlasy jemnou vôňouPoužitie:Naneste primerané množstvo šampónu na mokré vlasy. Napeňte a dôkladne opláchnite. V prípade potreby ich opakujte. menej
Davines Minu Caper Blossom, 75 ml, Šampóny pre ženy, Šampón Davines Minu Caper Blossom efektívne čistí pokožku hlavy, dôkladne umýva vlasy a navracia im prirodzenú krásu.Vlastnosti:predlžuje farbu vlasovumýva vlasy a čistí pokožku hlavyregeneruje a vyživuje
viacvlasyposilňuje vlasové vláknaprevonia vlasy jemnou vôňouPoužitie:Naneste primerané množstvo šampónu na mokré vlasy. Napeňte a dôkladne opláchnite. V prípade potreby ich opakujte. Pre optimálny výsledný efekt pokračujte vlasovou starostlivosťou z rovnakého radu. menej
Alcina Color & Blond, 250 ml, Šampóny pre ženy, Šampón Alcina Color & Blond efektívne čistí pokožku hlavy, dôkladne umýva vlasy a navracia im prirodzenú krásu.Vlastnosti:umýva vlasy a čistí pokožku hlavyregeneruje a vyživuje vlasyposilňuje vlasové
viacvláknapredlžuje farbu vlasovznižuje lámavosť vlasovPoužitie:Naneste primerané množstvo šampónu na mokré vlasy. Napeňte a dôkladne opláchnite. V prípade potreby ich opakujte. menej
Paul Mitchell Awapuhi, 250 ml, Šampóny pre ženy, Šampón Paul Mitchell Awapuhi efektívne čistí pokožku hlavy, dôkladne umýva vlasy a navracia im prirodzenú krásu.Vlastnosti:umýva vlasy a čistí pokožku hlavyregeneruje a vyživuje vlasyposilňuje vlasové vláknaintenzívne hydratujeZloženie:bez
viacsulfátovPoužitie:Naneste primerané množstvo šampónu na mokré vlasy. Napeňte a dôkladne opláchnite. menej
Wella Professionals SP Color Save, 250 ml, Šampóny pre ženy, Šampón Wella Professionals SP Color Save efektívne čistí pokožku hlavy, dôkladne umýva vlasy a navracia im prirodzenú krásu.Vlastnosti:umýva vlasy a čistí pokožku hlavypredlžuje farbu vlasovintenzívne
viachydratujedodáva lesk a objemPoužitie:Naneste primerané množstvo šampónu na mokré vlasy. Napeňte a dôkladne opláchnite. Pre optimálny výsledný efekt pokračujte vlasovou starostlivosťou z rovnakého radu. menej
Kevin Murphy Balancing Wash, 250 ml, Šampóny pre ženy, Šampón Kevin Murphy Balancing Wash efektívne čistí pokožku hlavy, dôkladne umýva vlasy a navracia im prirodzenú krásu.Vlastnosti:umýva vlasy a čistí pokožku hlavyposilňuje vlasové vláknapredlžuje farbu vlasovZloženie:bez
viacsulfátovPoužitie:Naneste primerané množstvo šampónu na mokré vlasy. Napeňte a dôkladne opláchnite. menej
L’Oréal Paris Elseve Color-Vive, 250 ml, Šampóny pre ženy, Šampón L’Oréal Paris Elseve Color-Vive efektívne čistí pokožku hlavy, dôkladne umýva vlasy a navracia im prirodzenú krásu.Vlastnosti:predlžuje farbu vlasovintenzívne hydratujeregeneruje a vyživuje vlasyposilňuje vlasové vláknadodáva lesk
viaca objemPoužitie:Naneste primerané množstvo šampónu na mokré vlasy. Napeňte a dôkladne opláchnite. menej
Korres Sunflower and Mountain Tea, 250 ml, Šampóny pre ženy, Šampón Korres Sunflower and Mountain Tea efektívne čistí pokožku hlavy, dôkladne umýva vlasy a navracia im prirodzenú krásu.Vlastnosti:predlžuje farbu vlasovregeneruje a vyživuje vlasydodáva lesk a
viacobjemPoužitie:Naneste primerané množstvo šampónu na mokré vlasy. Napeňte a dôkladne opláchnite. menej
Revlon Professional Pro You The Keeper, 1000 ml, Šampóny pre ženy, Šampón Revlon Professional Pro You efektívne čistí pokožku hlavy, dôkladne umýva vlasy a navracia im prirodzenú krásu.Vlastnosti:umýva vlasy a čistí pokožku hlavypredlžuje farbu vlasovPoužitie:Naneste
viacprimerané množstvo šampónu na mokré vlasy. Napeňte a dôkladne opláchnite. V prípade potreby ich opakujte. menej
Revlon Professional Pro You The Keeper, 350 ml, Šampóny pre ženy, Šampón Revlon Professional Pro You efektívne čistí pokožku hlavy, dôkladne umýva vlasy a navracia im prirodzenú krásu.Vlastnosti:umýva vlasy a čistí pokožku hlavypredlžuje farbu vlasovPoužitie:Naneste
viacprimerané množstvo šampónu na mokré vlasy. Napeňte a dôkladne opláchnite. V prípade potreby ich opakujte. menej