skinfood gold caviar collagen plus nocna maska pre intenzivne obnovenie a vypnutie pleti 50 g Kawar
Chcete vedieť, kedy budú podobné produkty v zľave? Prihláste sa alebo sa registrujte zadarmo do Papio klubu. Upozorníme vás ihneď, ako cena reálne klesne!
Na základe tvojho hľadania skinfood gold caviar collagen plus nocna maska pre intenzivne obnovenie a vypnutie pleti 50 g Kawar sme pre teba našli tieto kozmetické produkty.
Bahenné pleťová maska z Mŕtveho mora čistí pleť do hĺbky, sťahuje rozšírené póry a zároveň pleť vyživuje a hydratuje. Je obohatená o Aloe Vera, ktorá pôsobí antioxidačne. Prekrvenie zrýchli metabolizmus v bunkách pleti, zanecháva ju
viacčistú, vláčnu a sviežu - viditeľne mladšia. Maska je vhodná pre všetky typy pleti. menej
Kawar s omladzovacím efektom Obsah KAWAR mydlo s bahnom: 120 g Charakteristika KAWAR mydlo s bahnom: KAWAR mydlo s obsahom čierneho bahna z Mŕtveho mora má unikátne zloženie. Vyrába sa bez pridania živočíšnych tukov a
viacchemických prísad, je teda čisto prírodný. Jeho používaním sa z pokožky odstraňujú nečistoty a odumreté bunky. Pokožku zbavuje mastnoty, zvyšuje jej pružnosť a má výrazný omladzovací efekt. Pletí dodáva svieži a zdravý vzhľad. Má vynikajúce účinky na problematickú aj na suchú pleť. Zloženie KAWAR… menej
Čierne bahno je 100% prírodný produkt z Mŕtveho mora. Obsahuje horčík, draslík, síru, bróm a ďalšie dôležité minerály a stopové prvky, ktoré pôsobia blahodárne na celé telo. Má pozitívne účinky na akné a ekzémy. Pomáha
viaczrýchliť bunkový metabolizmus, regenerovať pokožku, podporuje prekrvenie kože, a tým pomáha aj proti celulitíde. Regeneruje tiež pokožku hlavy, na vlasy pôsobí ako Revitalizer. menej
KAWAR SOĽ Z MŔTVEHO MORA Obsah KAWAR SOĽ Z MŔTVEHO MORA: 2000 g Charakteristika KAWAR SOĽ Z MŔTVEHO MORA: Stopercentná prírodná a čistá soľ pochádza z najväčšieho zdroja minerálneho bohatstva sveta – z Mŕtveho mora.
viacKryštáliky tejto soli sú úplne odlišné od obyčajných morských solí. Minerálne látky v Mŕtvom mori dosahujú koncentráciu až 32 %, čo je vlastne nasýtený roztok. Príbalový leták menej
Kawar čistá soľ Obsah kawar kúpeľová soľ: 1000g Charakteristika kawar kúpeľová soľ: Kryštáliky tejto soli sú úplne odlišné od obyčajných morských solí. Minerálne látky v Mŕtvom mori dosahujú koncentráciu až 32 %, čo je vlastne
viacnasýtený roztok. Použitie Vo vani s teplou vodou (asi 37 ºC) sa rozpustí 250 g soli. V pripravenom kúpeli sa má relaxovať 15 – 20 minút, počas tejto doby pokožka absorbuje minerálne zložky soli. Soľ z nej odstráni všetky nečistoty i nadbytočný tuk, preto počas kúpeľa nie je nutné použiť mydlo ani… menej
Krém nočný s minerálmi z Mŕtveho mora pleť do hĺbky vyživuje, hydratuje, zvyšuje jej vlhkosť a pružnosť a celkovo ju rozžiari. Vitamíny A a E pomáhajú pokožku cez noc regenerovať, spomaľujú starnutie a pôsobia proti
viacvráskam. Nezanecháva pocit mastnoty. Ideálny pre všetky typy pleti. menej
Čistiace mlieko je určené pre dôkladné hĺbkové čistenie pleti a na odstránenie make-upu. Obsahuje látky na zvlhčovanie pokožky a minerály z Mŕtveho mora, ktoré podporujú jemné čistenie pokožky až do hĺbky. Mlieko pleť nedráždi a
viacnevysušuje, upokojuje ju, uchováva jej svieži vzhľad a prirodzenú rovnováhu. Zanecháva pocit dokonalej čistoty a sviežosti. menej
Hydratačný pleťový krém na tvár s minerálmi z Mŕtveho mora sa zjemňujúcim a osviežujúcim účinkom na pleť je pripravený cielene zvlhčovať a hydratovať pokožku a chrániť ju pred prvými vráskami. Vďaka špeciálnemu zloženiu s obsahom
viacminerálov z Mŕtveho mora bráni vysušovaniu pleti, regeneruje ju a dodáva jej vitalitu. Esenciálne oleje udržujú v rovnováhe jej prirodzenú vlhkosť. Krém pokožku uchováva zdravú, sviežu, pružnú a mladistvú. Je ideálny pre ženy každého veku. menej
Telové mlieko z Mŕtveho mora s obsahom minerálov z Mŕtveho mora pomáha zachovávať pokožku jemnú a vláčnu po celý deň. Udržuje jej prirodzenú vlhkosť a zdravý vzhľad. Vysoký obsah minerálov ju aktívne hydratuje a zabraňuje
viacjej praskaniu a začervenanie. Mlieko je jemné, rýchlo sa vstrebáva a nezanecháva pocit mastnoty. Ideálne pre všetky typy pokožky. menej
Kawar starostlivosť o pokožku Obsah Kawar pílingové mydlo: 120g Charakteristika Kawar pílingové mydlo: Pílingový efekt sa dosahuje vďaka piesku z Mŕtveho mora. Ideálne na odstraňovanie starších vrstiev kože. Obsahuje olivový, palmový a kokosový olej, vďaka
viacčomu pomáha pokožku vyživovať, prekrvovať a zvláčňovať. Použitie Prípravok určený na denné použitie. Aplikuje sa na mokrú pokožku krúživými pohybmi. Následne opláchnite. Pílingové mydlo je vhodné pre citlivú a problematickú pleť. Príbalový leták Kawar starostlivosť o pokožku menej
Krém na ruky s minerálmi z Mŕtveho mora účinne ošetruje vysušenú, drsnú pokožku rúk a zjemňuje tvrdú kožu. Podporuje regeneráciu a výživu buniek pokožky. Rýchlo sa vstrebáva a nezanecháva mastný film. Súčasne pokožkui zvlhčuje, zvyšuje
viacjej pružnosť a tak jej ochraňuje pred praskaním. menej
Krém na nohy s minerálmi z Mŕtveho mora preniká do porušenej, stvrdnutej a drsnej pokožky nôh, ktorú obnovuje, zjemňuje a zanecháva hladkú a mäkkú. Každodenným používaním dosiahnete fascinujúce vyhľadávaný výsledok.
Bieliaci krém obsahuje minerály z Mŕtveho mora, UV filter a prírodné bieliace látky na báze ovocných extraktov. Preniká hlboko do pokožky, ktorá je postupne jemnejšie a belšie a zároveň žiarivejšie.
Stopercentná prírodná a čistá soľ pochádza z najväčšieho zdroja minerálneho bohatstva sveta – z Mŕtveho mora. Kryštáliky tejto soli sú úplne odlišné od obyčajných morských solí. Minerálne látky v Mŕtvom mori dosahujú koncentráciu až 32
viac%, čo je vlastne nasýtený roztok. Soľ má upokojujúci a relaxačný účinok na celé telo, tlmí svalovú únavu, čistí a revitalizuje pokožku. Kožné bunky obohatené o minerály majú vyššiu schopnosť absorbovať vlhkosť, vďaka čomu je následne pokožka svieža a pružná. Počas kúpeľa nie je nutné použiť mydlo… menej
Kawar starostlivosť o telo Obsah Kawar sprchový gél: 400ml Charakteristika Kawar sprchový gél: Prírodná zmes minerálov získaná z Mŕtveho mora podporuje revitalizáciu pokožky a stimuluje jej prekrvenie. Vďaka intenzívnej hydratačnej fáze ju zároveň vyživuje a
viacdodáva jej potrebnú vlhkosť. Použitie Prípravok aplikujte pri sprchovaní v primeranom množstve na špongiu alebo ho pri kúpeli zrieďte teplou a tečúcou vodou. Príbalový leták Kawar starostlivosť o telo menej
Telový peeling je špeciálny prípravok na starostlivosť o pokožku. Zrnká piesku z Mŕtveho mora zmiešané so soľou z Mŕtveho mora odstraňujú nečistoty, mastnotu a odumreté bunky z tváre i tela. Pokožku dokonale "obrúsi", zregenerujú. Vďaka
viactomu je hladšia a jemnejšia. Zároveň pomáhajú odstraňovať celulitídu. menej
Peeling na tvár s minerálmi z Mŕtveho mora je špeciálny prípravok na starostlivosť o pokožku. Zrnká piesku z Mŕtveho mora zmiešané so soľou z Mŕtveho mora odstraňujú nečistoty, mastnotu a odumreté bunky z tváre aj
viactela. Pokožku dokonale "obrúsi", zregenerujú. Vďaka tomu je hladšia a jemnejšia. Zároveň pomáhajú odstraňovať celulitídu. menej
Očný krém s minerálmi z Mŕtveho mora na očné vrásky a na jemnú pokožku v okolí očí chráni citlivú pleť v tejto oblasti pred postupne pribúdajúcimi známkami starnutia: tmavými kruhmi pod očami, "vačku" a vráskami,
viacktoré vznikajú najčastejšie v dôsledku nedostatku spánku, ale aj starnutie, dedičnosti, únavy, alergií, vystavovanie sa slnečnému žiareniu, ako aj stresu. menej
Šampón proti lupinám s minerálmi z Mŕtveho mora. Pri pravidelnom používaní šampón zamedzuje tvorbe lupín. Na pokožku hlavy pôsobí utišujúco, upokojujúco a vlasy udržiava žiarivo čisté. Viac na adcc.sk
KAWAR ŠAMPÓN NA MASTNÉ VLASY Obsah KAWAR ŠAMPÓN NA MASTNÉ VLASY: 400 ml Charakteristika KAWAR ŠAMPÓN NA MASTNÉ VLASY: Zanechá nadmerne mastiace sa vlasy zdravé, lesklé, bohaté a žiarivo čisté. Príbalový leták
Skinfood Gold Caviar Collagen Plus, 50 g, Krémové masky pre ženy, Pleťová maska Skinfood Gold Caviar Collagen Plus bude vašu pleť rozmaznávať a ošetrovať ju. Vlastnosti: hĺbkovo hydratuje a intenzívne vyživuje navracia pleti pružnosť a
viacpocit pohodlia rozjasňuje a osviežuje zanecháva pleť na dotyk hodvábne jemnú Použitie: Masku naneste v tenkej vrstve na vyčistenú tvár, vyhnite sa oblasti očí. Nechajte pôsobiť v čase uvedenom na obale. menej
Elizavecca Green Piggy Collagen Jella Pack, 100 ml, Krémové masky pre ženy, Pleťová maska Elizavecca Green Piggy Collagen Jella Pack bude vašu pleť rozmaznávať a ošetrovať ju. Vlastnosti: hĺbkovo hydratuje a intenzívne vyživuje zanecháva pleť
viacna dotyk hodvábne jemnú navracia pleti pružnosť a pocit pohodlia rozjasňuje a osviežuje uvoľňuje nečistoty v póroch a sťahuje ich Použitie: Masku naneste v tenkej vrstve na vyčistenú tvár, vyhnite sa oblasti očí. Nechajte pôsobiť v čase uvedenom na obale. menej
WHAMISA Cactus Prickly Pear Pack, 100 g, Krémové masky pre ženy, Pleťová maska WHAMISA Cactus Prickly Pear Pack bude vašu pleť rozmaznávať a ošetrovať ju. Vlastnosti: hĺbkovo hydratuje a intenzívne vyživuje čistí pleť do hĺbky
viacrozjasňuje a osviežuje predchádza nadmernej tvorbe kožného mazu nedráždi pleť Zloženie: vegánsky produkt Použitie: Masku naneste v tenkej vrstve na vyčistenú tvár, vyhnite sa oblasti očí. Nechajte pôsobiť v čase uvedenom na obale. Potom masku dôkladne zmyte vlažnou vodou. menej
Bioliq 45+, 50 ml, Pleťové krémy pre ženy, Pleťový krém Bioliq 45+ poskytne vašej tvári každý deň presne takú starostlivosť, akú si zaslúži.Vlastnosti:regeneruje a vitalizujeintenzívne hydratujePoužitie:Naneste na očistenú pleť a vmasírujte krúživými pohybmi. Používajte pravidelne
viackaždé ráno. menej
Isntree TW-Real Bifida Ampoule, 50 ml, Pleťové séra pre ženy, Pleťové sérum Isntree TW-Real Bifida Ampoule predstavuje prípravok s vysokým obsahom účinných látok. Vďaka tomu poskytuje vašej pleti tú najluxusnejšiu starostlivosť. Vlastnosti: pomáha vyhladiť vrásky
viaca jemné linky spevňuje kontúry tváre dodáva pleti hutnosť účinne hydratuje a vyživuje zjednocuje farebný tón pleti rozjasňuje Použitie: Primerané množstvo séra jemne vklepte končekmi prstov do čistej pleti. Aplikujte na tvár, krk aj dekolt. menej
Vysokoúčinná maska s kolagénom a extraktom z morskej riasy pokožku hydratuje, vypína a omladzuje. Po použití je pleť na dotyk príjemná, pôsobí odpočatým a mladistvým dojmom.
Skinfood Food Mask Lavender, 120 g, Krémové masky pre ženy, Pleťová maska Skinfood Food Mask Lavender bude vašu pleť rozmaznávať a ošetrovať ju. Vlastnosti: hĺbkovo hydratuje a intenzívne vyživuje chráni pleť pred škodlivými vonkajšími vplyvmi
viacnavracia pleti pružnosť a pocit pohodlia nedráždi pleť Použitie: Masku naneste v tenkej vrstve na vyčistenú tvár, vyhnite sa oblasti očí. Nechajte pôsobiť v čase uvedenom na obale. Potom masku dôkladne zmyte vlažnou vodou. menej
Diego dalla Palma Oh My Lift! Superheroes Mask, 15 ml, Plátenné masky pre ženy, Pleťová maska Diego dalla Palma Oh My Lift! Superheroes Mask bude vašu pleť rozmaznávať a ošetrovať ju. Vlastnosti: celkovo skrášľuje vzhľad
viacpleti hĺbkovo hydratuje a intenzívne vyživuje navracia pleti pružnosť a pocit pohodlia zanecháva pleť na dotyk hodvábne jemnú Použitie: Masku opatrne vyberte z obalu a umiestnite na vyčistenú tvár. Nechajte pôsobiť v čase uvedenom na obale. Nevstrebané sérum jemne vmasírujte do pleti alebo utrite… menej
Soaphoria Organic, 50 ml, Pleťové oleje pre ženy, Pleťový olej Soaphoria Organic predstavuje skvelú starostlivosť pre vašu tvár aj telo.Vlastnosti:revitalizuje a spomaľuje proces starnutia pletipriaznivo ovplyvňuje ekzémy a problematickú pleťregeneruje a hydratujerýchlo sa vstrebáva a
viacnezanecháva pocit mastnotyZloženie:prípravok je hypoalergénnyPoužitie:Malé množstvo oleja vmasírujte do čistej pleti a nechajte vstrebať. Používajte kedykoľvek počas dňa podľa potreby. menej
problematická,
prírodná kozmetika,
slovensko ,
bio ,
olej,
pleť,
50+,
soaphoria,
citlivá,
soaphoriask,
hydratácia a vyživenie,
mastná,
pigmentové škvrny a začervenania pokožky,
vegán,
vlasy,
čierne bodky a upchané póry
Clarins Renew-Plus Body Serum, 200 ml, Spevňujúca starostlivosť pre ženy, Telové mlieko Clarins Renew-Plus Body Serum zaistí vašej pokožke potrebnú hydratáciu a dodá jej zamatovú hebkosť.Vlastnosti:zanecháva pokožku na dotyk zamatovo jemnúzaisťuje dlhodobú hydratáciu a vláčnosťdobre
viacsa nanáša, ľahko sa vstrebávazaisťuje pokožke komfort a vitalituposilňuje kožnú bariéruPoužitie:Aplikujte potrebné množstvo prípravku na čistú pokožku, najlepšie po sprche alebo kúpeli. Dobre vmasírujte. menej
Skinfood Food Mask Apricot, 120 g, Krémové masky pre ženy, Pleťová maska Skinfood Food Mask Apricot bude vašu pleť rozmaznávať a ošetrovať ju. Vlastnosti: uvoľňuje nečistoty v póroch a sťahuje ich čistí pleť do hĺbky
viacpredchádza nadmernej tvorbe kožného mazu nedráždi pleť Použitie: Masku naneste v tenkej vrstve na vyčistenú tvár, vyhnite sa oblasti očí. Nechajte pôsobiť v čase uvedenom na obale. Potom masku dôkladne zmyte vlažnou vodou. menej
Skinfood Beauty In A Food Lemon, 18 ml, Plátenné masky pre ženy, Pleťová maska Skinfood Beauty In A Food Lemon bude vašu pleť rozmaznávať a ošetrovať ju.Vlastnosti:efektívne čistí póryrozjasňuje a osviežujepredchádza nadmernej tvorbe kožného mazuPoužitie:Masku
viacopatrne vyberte z obalu a umiestnite na vyčistenú tvár. Nechajte pôsobiť v čase uvedenom na obale. Nevstrebané sérum jemne vmasírujte do pleti alebo utrite vatovým tampónom. menej
Darphin Stimulskin Plus, 50 ml, Krémové masky pre ženy, Pleťová maska Darphin Stimulskin Plus bude vašu pleť rozmaznávať a ošetrovať ju.Vlastnosti:navracia pleti pružnosť a pocit pohodliacelkovo skrášľuje vzhľad pletidermatologicky testovanýPoužitie:Masku naneste v tenkej vrstve na
viacvyčistenú tvár, vyhnite sa oblasti očí. Nechajte pôsobiť v čase uvedenom na obale. Nevstrebané sérum jemne vmasírujte do pleti alebo utrite vatovým tampónom. menej
Textilná maska pre intenzívne vypnutie a rozjasnenie pleti Age Specialist 55+ dodáva pleti dlhotrvajúcu hydratáciu. Vďaka okamžitému vyplňujúcemu efektu bude vaša pleť pružnejšia a vyhladená.
Skinfood Sous Vide Lotus Root, 1 ks, Plátenné masky pre ženy, Pleťová maska Skinfood Sous Vide Lotus Root bude vašu pleť rozmaznávať a ošetrovať ju. Vlastnosti: hĺbkovo hydratuje a intenzívne vyživuje navracia pleti pružnosť a
viacpocit pohodlia rozjasňuje a osviežuje nedráždi pleť Zloženie: vegánsky produkt Použitie: Masku opatrne vyberte z obalu a umiestnite na vyčistenú tvár. Nechajte pôsobiť v čase uvedenom na obale. Nevstrebané sérum jemne vmasírujte do pleti alebo utrite vatovým tampónom. menej
Skinfood Egg White Pore Control, 100 g, Krémové masky pre ženy, Pleťová maska Skinfood Egg White Pore Control bude vašu pleť rozmaznávať a ošetrovať ju. Vlastnosti: zbavuje pleť čiernych bodiek uvoľňuje nečistoty v póroch a
viacsťahuje ich zanecháva pleť na dotyk hodvábne jemnú čistí pleť do hĺbky Použitie: Masku naneste v tenkej vrstve na vyčistenú tvár, vyhnite sa oblasti očí. Nechajte pôsobiť v čase uvedenom na obale. Potom masku dôkladne zmyte vlažnou vodou. menej
Špeciálne vyvinutý krém pre vyhladenie a intenzívne omladenie pleti. Hydratuje pokožku, výrazne redukuje hĺbku vrások a spevňuje kontúry tváre. Vysoký obsah kolagénu a extraktu z morských rias pleť vypína a obnovuje jej pružnosť a sviežosť
Maska s obsahom zlata a kolagénu. Vďaka použitiu najmodernejšej technológie, látky kondenzované v maske, ihneď po priložení na tvár vplyvom telesného tepla, prenikajú do hĺbky epidermu. Maska je pohodlná v použití, nie je lepkavá a
viacdobre prilieha k pleti. Reguluje vlhkosť v pleti, vyhladzuje vrásky a rozjasňuje. Pôsobí relaxačne. menej
Nuxe Insta-Masque, 50 g, Krémové masky pre ženy, Pleťová maska Nuxe Insta-Masque bude vašu pleť rozmaznávať a ošetrovať ju.Vlastnosti:zanecháva pleť na dotyk hodvábne jemnúnavracia pleti pružnosť a pocit pohodliarozjasňuje a osviežujePoužitie:Masku naneste v tenkej vrstve
viacna vyčistenú tvár, vyhnite sa oblasti očí. Nechajte pôsobiť v čase uvedenom na obale. Potom masku dôkladne zmyte vlažnou vodou. menej
Skinfood Sous Vide Paprika, 1 ks, Plátenné masky pre ženy, Pleťová maska Skinfood Sous Vide Paprika bude vašu pleť rozmaznávať a ošetrovať ju. Vlastnosti: hĺbkovo hydratuje a intenzívne vyživuje navracia pleti pružnosť a pocit pohodlia
viacrozjasňuje a osviežuje nedráždi pleť Zloženie: vegánsky produkt Použitie: Masku opatrne vyberte z obalu a umiestnite na vyčistenú tvár. Nechajte pôsobiť v čase uvedenom na obale. Nevstrebané sérum jemne vmasírujte do pleti alebo utrite vatovým tampónom. menej
Skinfood Sous Vide Eggplant, 1 ks, Plátenné masky pre ženy, Pleťová maska Skinfood Sous Vide Eggplant bude vašu pleť rozmaznávať a ošetrovať ju. Vlastnosti: hĺbkovo hydratuje a intenzívne vyživuje navracia pleti pružnosť a pocit pohodlia
viacrozjasňuje a osviežuje nedráždi pleť Zloženie: vegánsky produkt Použitie: Masku opatrne vyberte z obalu a umiestnite na vyčistenú tvár. Nechajte pôsobiť v čase uvedenom na obale. Nevstrebané sérum jemne vmasírujte do pleti alebo utrite vatovým tampónom. menej
Skinfood Food Mask Strawberry Sugar, 120 g, Krémové masky pre ženy, Pleťová maska Skinfood Food Mask Strawberry Sugar bude vašu pleť rozmaznávať a ošetrovať ju. Vlastnosti: čistí pleť do hĺbky nedráždi pleť odstraňuje odumreté kožné
viacbunky zanecháva pleť na dotyk hodvábne jemnú Použitie: Masku naneste v tenkej vrstve na vyčistenú tvár, vyhnite sa oblasti očí. Nechajte pôsobiť v čase uvedenom na obale. Potom masku dôkladne zmyte vlažnou vodou. menej
Maska s obsahom zlata a kolagénu. Ihneď po priložení na tvár vplyvom telesného tepla prenikajú účinné látky do hĺbky epidermy. Maska sa ľahko používa, nie je lepkavá a dobre prilieha k pleti. Reguluje vlhkosť v
viacpleti, vyhladzuje vrásky a rozjasňuje. Pôsobí relaxačne. menej
Skinfood Strawberry Black Sugar, 100 g, Krémové masky pre ženy, Pleťový peeling Skinfood Strawberry Black Sugar čistí pleť do hĺbky, zbavuje ju všetkých nečistôt a vyhladzuje ju.Vlastnosti:odstraňuje odumreté kožné bunkyvyhladzuje a zjemňuje pleťnevysušuje pleťdôkladne umýva
viaca čistí celú tvárPoužitie:Naneste na suchú tvár, jemne masírujte a potom starostlivo opláchnite vodou. Používajte 1× – 3× týždenne. menej
La Prairie Skin Caviar, 50 ml, Pleťové séra pre ženy, Prípravok La Prairie Skin Caviar poskytne vašej pleti tú správnu starostlivosť.Vlastnosti:navracia pleti pevnosť a zanecháva ju vypnutúintenzívne hydratujedodáva pleti sviežosť a jaszanecháva pleť na dotyk
viaczamatovo jemnúPoužitie:Používajte každé ráno a/alebo večer. menej
Elemis Pro-Collagen Definition Night Cream, 50 ml, Pleťové krémy pre ženy, Pleťový krém Elemis Pro-Collagen Definition Night Cream poskytne vašej tvári každý deň presne takú starostlivosť, akú si zaslúži.Vlastnosti:navracia pleti pevnosť a zanecháva ju vypnutúhĺbkovo
viacvyživujePoužitie:Naneste na očistenú pleť a vmasírujte krúživými pohybmi. Používajte pravidelne každý večer. menej