dr feelgood bio and raw olej z malinovych semien 100 ml Hrozno
Chcete vedieť, kedy budú podobné produkty v zľave? Prihláste sa alebo sa registrujte zadarmo do Papio klubu. Upozorníme vás ihneď, ako cena reálne klesne!
Slovenskú prírodnú kozmetiku Dulcia Natural rozpoznáte rýchlo. Trojuholníkové balenie produktov si nepomýlite so žiadnou inou kozmetikou. Prírodná kozmetika Dulcia nie je výnimočné len pre jej balenie, ale hlavne vďaka vysoko účinným aktívnym látkam.
Zinková mastička Dulcia
viacNatural obsahuje len prírodné zložky a až 66% je v BIO kvalite. Na pokožku má upokojujúce a hojivé účinky, zmierňuje zápal a podporuje regeneráciu. Zinková mastička kombinuje oxid zinku s prírodnými olejmi, ktoré pomáhajú redukovať začervenanie pleti, zmierňujú tvorbu ekzémov a pomáhajú pri… menej
Bezoplachová čistiaca pena, ktorá pomáha čistiť zapálené miesta a predchádzať vzniku nových zápalov. Extrakt z mandarínkovej kôry rozjasňuje matnú pokožku, zatiaľ čo extrakt z hrozna pomáha vyrovnávať tón pleti.
Dermacol Aroma Ritual Grape & Lime, , Sprchové gély pre ženy, Obsah sady: pena do kúpeľa 500 ml jemný sprchový gel 250 ml krémové tekuté mydlo 250 ml Vlastnosti: mix kozmetických produktov na každodenné použitie
viacumýva pokožku a zbavuje nečistôt vytvára bohatú penu skvele sa hodí ako darček Použitie: Každý produkt z kozmetického setu používajte podľa uvedeného návodu. menej
Foaming Cleanser zbavuje pleť zvyškového make-upu a nečistôt a zanecháva ju čistú a pružnú. Perfektný čistiaci prostriedok pre každý deň, obohatený o výťažky z hrozna a šalvie, ktoré chránia pokožku, zatiaľ čo extrakt z harmančeka
viacupokojuje podráždenia a upokojuje pokožku náchylnú k zápalu alebo občasným škvrnám. menej
Inebrya No-Yellow, 1000 ml, Šampóny pre ženy, Šampón Inebrya No-Yellow efektívne čistí pokožku hlavy, dôkladne umýva vlasy a navracia im prirodzenú krásu.Vlastnosti:umýva vlasy a čistí pokožku hlavyregeneruje a vyživuje vlasypredlžuje farbu vlasovzanecháva vlasy hebkéPoužitie:Naneste primerané
viacmnožstvo šampónu na mokré vlasy. Napeňte a dôkladne opláchnite. V prípade potreby ich opakujte. Pre optimálny výsledný efekt pokračujte vlasovou starostlivosťou z rovnakého radu. menej
Inebrya No-Yellow, 300 ml, Šampóny pre ženy, Šampón Inebrya No-Yellow efektívne čistí pokožku hlavy, dôkladne umýva vlasy a navracia im prirodzenú krásu.Vlastnosti:umýva vlasy a čistí pokožku hlavyregeneruje a vyživuje vlasypredlžuje farbu vlasovzanecháva vlasy hebkéPoužitie:Naneste primerané
viacmnožstvo šampónu na mokré vlasy. Napeňte a dôkladne opláchnite. V prípade potreby ich opakujte. Pre optimálny výsledný efekt pokračujte vlasovou starostlivosťou z rovnakého radu. menej
Alfaparf Milano Precious Nature Grape & Lavender, 1000 ml, Šampóny pre ženy, Šampón Alfaparf Milano Precious Nature Grape & Lavender efektívne čistí pokožku hlavy, dôkladne umýva vlasy a navracia im prirodzenú krásu.Vlastnosti:umýva vlasy a čistí
viacpokožku hlavyregeneruje a vyživuje vlasyprevonia vlasy jemnou vôňouzanecháva vlasy hebkéPoužitie:Naneste primerané množstvo šampónu na mokré vlasy. Napeňte a dôkladne opláchnite. V prípade potreby ich opakujte. Pre optimálny výsledný efekt pokračujte vlasovou starostlivosťou z rovnakého radu. menej
Čistiaci gél, obohatený o prírodné kyselinu salicylovú, polyfenoly z hrozna a organické éterické oleje čistí pokožku, bez toho aby ju vysúšal. Jeho jemné a účinné zloženie pôsobí na zúženie pórov, zníženie prebytočného mazu a viditeľne
viacredukuje nedokonalosti pleti. Zanecháva pokožku sviežu a jemnú. menej
Tento kvapalný exfoliant používa kombináciu AHA (alfa hydroxykyseliny) a BHA (beta hydroxykyseliny) na odstránenie mŕtvych kožných buniek. Sérum je vyrobené z výťažkov citrónov, hrozna, mrkvy a ananásu. Tieto ovocné zložky intenzívne pomáhajú v hornej vrstve
viacpokožky vyčistiť póry a zlepšujú celkový tón a štruktúru pleti. Jemné linky a vrásky sa vyhladzujú. Doprajte svojej pleti jasnejší vzhľad. menej
Lactovit Fruit, 500 ml, Sprchové gély pre ženy, Sprchovací gél Lactovit Fruit je nevyhnutnou súčasťou každodennej hygieny. Jemne, ale šetrne čistí pokožku celého tela a dodáva jej potrebnú hydratáciu.Vlastnosti:umýva pokožku a zbavuje nečistôtpokožku zanechá zamatovo
viacjemnú a hebkúintenzívne hydratujevyživuje a ošetruje pokožkuPoužitie:Aplikujte pri sprchovaní či kúpeli. Naneste na pokožku celého tela a potom opláchnite teplou vodou. menej
Lirene Natura, 75 ml, Krémy na ruky pre ženy, Krém Lirene Natura dokonale hydratuje pokožku vašich rúk a zaistí im potrebnú výživu.Vlastnosti:hydratuje a vyživuje pokožkuzanecháva pokožku jemnú a hebkúregenerujeZloženie:obsahuje minimálne 97 % zložiek prírodného pôvoduPoužitie:Nanášajte
viackrém na ruky podľa potreby a masírujte, kým sa krém nevstrebe. menej
Soaphoria Macaroon, 10 ml, Balzamy na pery pre ženy, Balzam na pery Soaphoria Macaroon je nevyhnutným pomocníkom v starostlivosti o citlivú pleť pier vo všetkých ročných obdobiach.Vlastnosti:hĺbkovo hydratuje a intenzívne vyživujezanecháva pery hebké a jemnéjemne
viacpery tónujeposkytuje suchým perám okamžitú úľavuPoužitie:Naneste na pery kedykoľvek počas dňa podľa potreby. menej
Peelingový roztok obsahuje 30% AHA Acid kyselín, ktoré napomáhajú k odlupovaniu starej kože a jej odumretých buniek. Výsledkom je hladšia, svieža, rozžiarená a jemná pokožka. Alfa Hydroxy Acids sú skupina prírodných kyselín, ktoré sa nachádzajú
viacmimo iného v citrusových plodoch, cukrovej trstine, paradajkovej šťave, v jablkách a hrozne. Slúži na odlupovanie povrchových vrstiev, pre získanie hladkej a sviežej pokožky. Tento peeling eliminuje nerovnomerné tóny pleti a hrubú štruktúru pokožky. menej
Alfaparf Milano Precious Nature Grape & Lavender, 500 ml, Masky na vlasy pre ženy, Maska na vlasy Alfaparf Milano Precious Nature Grape & Lavender predstavuje nenahraditeľný krok v rituáli starostlivosti o vlasy. Doprajte im chvíľku
viacregenerácie a ony vám to vrátia svojou vitalitou a krásou.Vlastnosti:uľahčuje rozčesanie a predchádza tak poškodeniu vlasovobnovuje štruktúru vlasuposilňuje vlasové vláknazlepšuje pružnosť vlasových vlákenPoužitie:Aplikujte na vlhké, šampónom umyté vlasy. Nechajte chvíľu pôsobiť podľa času… menej
CYS Regenine * je pleťové sérum s obsahom zmesi jemných AHA kyselín. AHA kyseliny sú schopné šetrne exfoliovať pokožku, bez toho aby dochádzalo k jej podráždeniu. Toto sérum je vysoko účinné pri procese obnovy kožných
viacbuniek, pomáha eliminovať pigmentové škvrny a vyrovnať nejednotný tón a štruktúru pleti. * Regenine je ochranná známka spoločnosti Phenbiox. Ide o skupinu rastlín (hrozno, jablká, citróny a pšeničné otruby) vyprodukovaných v špecifických oblastiach Talianska. menej
Vedeli ste, že najvýchodnejší tradičný región Slovenska preslávený dobrým vínkom je aj naším domovom ? :) Na kúzlo okolitej prírody a krajinnej rozmanitosti nedáme dopustiť a vinohradnícka tradícia nás inšpirovala aj pri tvorbe unikátneho mydielka
viacs prídavkom extraktov z hrozna a najmilšej bylinky – rumančeku kamilkového . Nie len na krásu ale i prospešné vlastnosti bohaté výťažky podporia pevnosť a pružnosť pokožky, upokoja podráždenie, hydratujú, vyživujú a rovnako ako skvelé vínko, stelesňujú takmer až „elixír večnej mladosti“ ;) Edícia… menej
Dr. Feelgood BIO and RAW, 100 ml, Pleťové oleje pre ženy, Telový olej dopraje vašej pokožke intenzívnu hydratačnú a regeneračnú starostlivosť.Vlastnosti:revitalizuje a spomaľuje proces starnutia pletiúčinne hydratuje a zjemňujerýchlo sa vstrebáva a nezanecháva pocit mastnotyspomaľuje
viacstarnutiePoužitie:Malé množstvo oleja vmasírujte do čistej pleti a nechajte vstrebať. menej
Dr. Feelgood BIO and RAW, 200 ml, Pleťové oleje pre ženy, Telový olej dopraje vašej pokožke intenzívnu hydratačnú a regeneračnú starostlivosť.Vlastnosti:revitalizuje a spomaľuje proces starnutia pletiúčinne hydratuje a zjemňujerýchlo sa vstrebáva a nezanecháva pocit mastnotyspomaľuje
viacstarnutiePoužitie:Malé množstvo oleja vmasírujte do čistej pleti a nechajte vstrebať. menej
Dr. Feelgood BIO and RAW, 100 ml, Pleťové oleje pre ženy, Telový olej Dr. Feelgood BIO and RAW dopraje vašej pokožke intenzívnu hydratačnú a regeneračnú starostlivosť.Vlastnosti:účinne hydratuje a zjemňujePoužitie:Malé množstvo oleja vmasírujte do čistej pleti
viaca nechajte vstrebať. menej
Dr. Feelgood BIO and RAW, 100 ml, Pleťové oleje pre ženy, Telový olej Dr. Feelgood BIO and RAW dopraje vašej pokožke intenzívnu hydratačnú a regeneračnú starostlivosť.Vlastnosti:účinne hydratuje a zjemňujeregeneruje a hydratujeobnovuje pružnosť pletinezanecháva na pokožke
viacmastný filmrevitalizuje a spomaľuje proces starnutia pletiPoužitie:Malé množstvo oleja vmasírujte do čistej pleti a nechajte vstrebať. menej
Dr. Feelgood BIO and RAW, 100 ml, Pleťové oleje pre ženy, Telový olej Dr. Feelgood BIO and RAW dopraje vašej pokožke intenzívnu hydratačnú a regeneračnú starostlivosť.Vlastnosti:priaznivo ovplyvňuje ekzémy a problematickú pleťošetruje pleť, pokožku aj vlasyregeneruje
viaca hydratujerevitalizuje a spomaľuje proces starnutia pletiPoužitie:Malé množstvo oleja vmasírujte do čistej pleti a nechajte vstrebať. Postupujte podľa priloženého návodu. menej
Dr. Feelgood BIO and RAW, 100 ml, Pleťové oleje pre ženy, Pleťový olej Dr. Feelgood BIO and RAW predstavuje skvelú starostlivosť pre vašu tvár aj telo.Vlastnosti:regeneruje a hydratujeobnovuje pružnosť pletizanecháva pokožku zamatovo hebkúrevitalizuje a spomaľuje
viacproces starnutia pletiošetruje pleť, pokožku aj vlasyPoužitie:Malé množstvo oleja vmasírujte do čistej pleti a nechajte vstrebať. Postupujte podľa priloženého návodu. menej
Dr. Feelgood BIO and RAW, 30 ml, Pleťové oleje pre ženy, Pleťový olej Dr. Feelgood BIO and RAW predstavuje skvelú starostlivosť pre vašu tvár aj telo.Vlastnosti:účinne hydratuje a zjemňujerevitalizuje a spomaľuje proces starnutia pletiPoužitie:Malé množstvo
viacoleja vmasírujte do čistej pleti a nechajte vstrebať. menej
Dr. Feelgood BIO and RAW, 200 ml, Pleťové oleje pre ženy, Telový olej Dr. Feelgood BIO and RAW dopraje vašej pokožke intenzívnu hydratačnú a regeneračnú starostlivosť.Vlastnosti:ošetruje pleť, pokožku aj vlasyrevitalizuje a spomaľuje proces starnutia pletiposilňuje
viacvlasové vláknahydratuje a vyživuje do hĺbkyPoužitie:Postupujte podľa priloženého návodu. menej
Dr. Feelgood BIO and RAW, 30 ml, Pleťové oleje pre ženy, Pleťový olej Dr. Feelgood BIO and RAW predstavuje skvelú starostlivosť pre vašu tvár aj telo.Vlastnosti:účinne hydratuje a zjemňujeskrášľuje a vyhladzuje nedokonalostiregeneruje a hydratujehĺbkovo vyživujerevitalizuje
viaca spomaľuje proces starnutia pletiPoužitie:Malé množstvo oleja vmasírujte do čistej pleti a nechajte vstrebať. menej
Dr. Feelgood BIO and RAW, 50 ml, Pleťové oleje pre ženy, Pleťový olej Dr. Feelgood BIO and RAW predstavuje skvelú starostlivosť pre vašu tvár aj telo.Vlastnosti:regeneruje a hydratujeobnovuje pružnosť pletizanecháva pokožku zamatovo hebkúrevitalizuje a spomaľuje
viacproces starnutia pletiošetruje pleť, pokožku aj vlasyPoužitie:Malé množstvo oleja vmasírujte do čistej pleti a nechajte vstrebať. Postupujte podľa priloženého návodu. menej
Dr. Feelgood Organic & Raw, 200 ml, Pleťové oleje pre ženy, Telový olej Dr. Feelgood Organic & Raw dopraje vašej pokožke intenzívnu hydratačnú a regeneračnú starostlivosť.Vlastnosti:vyživuje a ošetruje pokožkuregeneruje a hydratujepriaznivo ovplyvňuje ekzémy a problematickú
viacpleťna použitie na telo aj na tvárPoužitie:Malé množstvo oleja vmasírujte do čistej pleti a nechajte vstrebať. menej
Dr. Feelgood Organic & Raw, 200 ml, Pleťové oleje pre ženy, Telový olej Dr. Feelgood Organic & Raw dopraje vašej pokožke intenzívnu hydratačnú a regeneračnú starostlivosť.Vlastnosti:regeneruje a hydratujevyživuje a ošetruje pokožkuna použitie na telo aj
viacna tvárrýchlo sa vstrebáva a nezanecháva pocit mastnotyPoužitie:Malé množstvo oleja jemne vmasírujte do pokožky celého tela. menej
Omladzujúci elixír pre všetky typy pleti až z ďalekého Maroka. Olej môžete použiť aj na vlasy. Dodá im vitalitu, pevnosť a lesk, zaceľuje rozštiepené končeky. Skvele sa hodí ako výživa nechtov, zanechá ich krásne pevné
viaca vyživené, posilňuje nechtové lôžka. menej
Dr. Feelgood RAW, 100 ml, Pleťové oleje pre ženy, Pleťový olej Dr. Feelgood RAW predstavuje skvelú starostlivosť pre vašu tvár aj telo.Vlastnosti:hĺbkovo vyživujerevitalizuje a spomaľuje proces starnutia pletizanecháva pokožku zamatovo hebkúrýchlo sa vstrebávaPoužitie:Malé množstvo oleja
viacvmasírujte do čistej pleti a nechajte vstrebať. menej
Dr. Feelgood BIO and RAW, 120 ml, Telové maslá pre ženy, Prípravok Dr. Feelgood BIO and RAW ošetruje pokožku celého tela a dodáva jej potrebnú hydratáciu.Vlastnosti:hĺbkovo hydratuje pokožkunapravuje suchú pokožkuzlepšuje pevnosť pokožkyPoužitie:Vmasírujte do pokožky, kým
viacsa prípravok celkom nevstrebe. menej
Dr. Feelgood BIO and RAW, 180 ml, Telové maslá pre ženy, Prípravok Dr. Feelgood BIO and RAW ošetruje pokožku celého tela a dodáva jej potrebnú hydratáciu.Vlastnosti:napravuje suchú pokožkuintenzívne vyživuje a zvláčňujehĺbkovo hydratuje pokožkuPoužitie:Vmasírujte do pokožky,
viackým sa prípravok celkom nevstrebe. menej
Dr. Feelgood BIO and RAW, 120 ml, Telové maslá pre ženy, Prípravok Dr. Feelgood BIO and RAW ošetruje pokožku celého tela a dodáva jej potrebnú hydratáciu.Vlastnosti:napravuje suchú pokožkuintenzívne vyživuje a zvláčňujehĺbkovo hydratuje pokožkuPoužitie:Vmasírujte do pokožky,
viackým sa prípravok celkom nevstrebe. menej
Dr. Feelgood RAW, 50 ml, Pleťové oleje pre ženy, Pleťový olej Dr. Feelgood RAW predstavuje skvelú starostlivosť pre vašu tvár aj telo.Vlastnosti:hĺbkovo vyživujerevitalizuje a spomaľuje proces starnutia pletizanecháva pokožku zamatovo hebkúrýchlo sa vstrebávaPoužitie:Malé množstvo oleja
viacvmasírujte do čistej pleti a nechajte vstrebať. menej
Nekončiaci krása s komplexným olejom, vďaka ktorému bude Vaša pleť omladená, vyživená a regenerovaná. Základom receptúry je vzácny Bio Opunciový olej, ktorý spolu s prírodným koenzýmom Q10 zaručí silné liftingové schopnosti. Vôňu pleťového oleja tvorí
viacmaceráty z púčikov ruže damašskej a vanilky. Sladké tóny vanilky dokonale dotvorí vôňu opojné ruže. Doprajte si Ružovú komplexnú omladzujúci starostlivosť pre vašu pleť. Bio Ružový Pleť ový olej je vyrobený tradičnou metódou pozvoľného macerovanie, pri ktorom sú pupene vzácne ruže damašskej (rosa… menej
Dr. Feelgood RAW, 200 ml, Pleťové oleje pre ženy, Telový olej dopraje vašej pokožke intenzívnu hydratačnú a regeneračnú starostlivosť.Vlastnosti:účinne hydratuje a zjemňujeskrášľuje a vyhladzuje nedokonalostiobnovuje pružnosť pletihĺbkovo vyživujePoužitie:Malé množstvo oleja vmasírujte do čistej pleti a
viacnechajte vstrebať. menej
Za studena lisovaný olej zo semien rastliny Camellia japonica, čo je čajová rastlina s krásnymi kvetmi rastúca na japonských ostrovoch. Prvá zmienka o použití oleja Tsubaki pri starostlivosti o pleť siaha až do 8 st.
viacn. l. Používali ho japonské ženy na ochranu pleti a vlasov voči nie práve ideálnym podmienkam na vulkanických ostrovoch. Neskôr keď sa symbolom krásy japonských žien stali dlhé, tmavé, uhladené vlasy sa tento olej nanášal na vlhké pramene vlasov pomocou tradičného dreveného hrebeňa. V súčasnosti,… menej
Bio arganový olej čiže marockej zlato v tej najlepšej kvalite vyživuje a vyhladzuje pokožku, dodáva jej pružnosť, hebkosť a sviežosť. Arganový olej sa vyrába z argánie tŕnisté lisovaním za studena, vďaka čomu si zachováva väčšinu
viacpriaznivých vlastností a je považovaný za luxusný záležitosť. menej
Za studena lisovaný olej zo semien rastliny Camellia japonica, čo je čajová rastlina s krásnymi kvetmi rastúca na japonských ostrovoch. Prvá zmienka o použití oleja Tsubaki pri starostlivosti o pleť siaha až do 8 st.
viacn. l. Používali ho japonské ženy na ochranu pleti a vlasov voči nie práve ideálnym podmienkam na vulkanických ostrovoch. Neskôr keď sa symbolom krásy japonských žien stali dlhé, tmavé, uhladené vlasy sa tento olej nanášal na vlhké pramene vlasov pomocou tradičného dreveného hrebeňa. V súčasnosti,… menej
Kokosový olej BIO RAW panenský - lisovaný za studena z dužiny kokosových orechov, plodov kokosovej palmy (Cocos nucifera L.), ktoré sa spracovávaju do 90 minut od rozlusknutie pre zachovanie najvyššej kvality. Ide o univerzálny prírodný
viacprodukt, ktorý by nemal chýbať v žiadnej domácnosti. menej
Olej z pšeničných klíčkovRastlinný olej SALOOSVýznamný regeneračný a vitalizačné prostriedok pre zrelú, suchú a drsnú pokožku. Prikladaním obkladov zvláčňuje a zmäkčuje stvrdnutú kožu na lakťoch aj na chodidlách. Má priaznivý pomer nenasýtených mastných kyselín a
viacvysoký obsah vitamínu E, vhodný je na pokožku proti jej predčasnému starnutiu. Jeho aróma pripomína vôňu obilia.Použitie Rastlinného a bio oleja:Primerané množstvo jemne vmasírujte na pokožku tela, do vlasov, či na nechty a nechajte vstrebať.Kombináciou rôznych rastlinných olejov a prírodných… menej
Jojobový olej BIO 100ml Wolfberry. Za studena lisovaný zlatistý olej z jojoby je po stáročia známy a používaný v kozmetike a starostlivosť o vlasy. Pomáha hydratovať pokožku, vlasom vracia lesk a vitalitu.
Avokádový olej BIO 100 ml Wolfberry lisovaný za studena z dužiny čerstvých plodov avokáda. Je určený ako pre konzumáciu, tak na kozmetické účely ak masážam. Má vynikajúcu chuť i vôňu, ktorú oceníte v studenej aj
viacteplej kuchyni. menej
Pri pravidelnom používaní pomáha bio mandľový olej predchádzať vzniku strií počas tehotenstva a pomáha redukovať existujúce strie. Naviac pokožku výborne hydratuje, takže je následne po použití hladká a napnutá. Bio mandľový olej ocenia všetci, ktorí
viacpracujú na znížení váhy alebo potrebujú spevniť pokožku z iného dôvodu, napríklad po tehotenstve. Olej upokojuje začervenanú a podráždenú pleť a pomáha zabrániť praskaniu kapilár. Odporúča sa preto na masáž pokožky s popraskanými cievkami. Bio mandľový olej má jemnú, ľahkú konzistenciu, obsahuje… menej
zmiešaná,
suchá,
normálna,
mastná,
citlivá,
20+,
do 20 rokov,
strie a jazvičky,
omladenie a lifting pleti,
hydratácia a vyživenie,
prírodná kozmetika,
bio ,
olej,
denný krém,
pleť
Bio jojobový olej sa získava lisovaním plodov púštneho kríka so žltozelenými kvetmi a husto porastením lístím. Olej sa nazýva i “inteligentným olejom” pretože hydratuje suchú pleť a pri mastnej pleti pomáha regulovať tvorbu kožného mazu.
viacVďaka zloženiu, ktoré je podobné ľudskému kožnému mazu, dokáže veľmi dobre prenikať do pokožky a nezanecháva ju mastnú. Používa sa na suchú pleť na ktorej sa už začali prejavovať prvé známky starnutia, ktorej pomáha doplniť chýbajúci kožný maz. Takáto pleť zostáva hydratovaná, pružná a jemná. Pri… menej
Bio malinový olej má jedinečnú kombináciu tukov a vitamínov. Nájdete v ňom vitamín F, kyselinu linolová (omega-6), kyselinu alfa-linolénovú (omega-3), kyselina olejovú (omega-9), kyselinu palmitovú, vitamín E, kyselina galovú (antioxidant), kyselina ellagovú (dimér kyseliny gallovej),
viackarotenoidy (betakarotén, luteín a kryptoxantín). Malinový olej pokožku hydratuje a zároveň pomáha regulovať činnosť mazových žliaz, čo je výhodou najmä v lete kedy sa na pleti vytvára viac mazu. Pomáha redukovať vznik čiernych bodiek a pôsobí i proti vzniku vrások. Je veľmi ľahký a veľmi dobre sa… menej